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  • 气血才是命根子!五种按摩法让你气血充盈

    中医认为,人的气血与健康是紧密相连的。所以,想要健康的身体,先要学会养气血。那应该如何养气血呢?下面,小编就给你介绍养气血的五种按摩法。 一、养气血可按摩腋窝 腋窝有着淋巴结和很多汗腺,同时也有很多的************和神经。由此可知,经常按摩腋窝腋窝,能健身抗衰老。腋窝受到刺激后,不仅能使血液循环促进,还能使各个器官得到充分的...[详情]
  • 中医养生秘诀,就是拿这些菜当饭吃,效果胜过人参,远离各种疾病

     养生是个严肃认真的问题,但是做起来倒是很麻烦。养生是不是真的要每天吃斋念佛才是养生,每天运动吃水果吃蔬菜才是养生吗?其实真正的养生不应该是体现在这些方面,而是勇敢体现在我们的心情和我们遇事的心态上。 我们除了要保证我们的心情平静,心态良好,还要保证我们的日常饮食荤素搭配,蔬菜也要选择真正含有维生素丰富的蔬菜而不是所有的蔬菜...[详情]

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